Ateliers de kinésiologie et développement personnel

ATELIERS DE BIEN-ETRE PAR LE MOUVEMENT

Je vous propose des ateliers sur mesure intégrant les outils du brain gym et de la kinésiologie.

Le brain gym se compose de mouvements simples qui travaillent sur la compréhension, l'organisation et la communication.

La kinésiologie permet d'agir sur nos méridiens qui sont directement liés à nos émotions, comme reconnu dans les médecines traditionnelles.

En milieu scolaire, ces ateliers permettent de manière ludique aux enfants de:

mieux apprendre (organisation, augmentation des capacités cognitives),
gérer les situtations de stress,
développer l'estime de soi.

En milieu professionnel, ces ateliers permettent de:

libérer le stress émotionnel,
apaiser les tensions du corps,
favoriser la communication et cohésion au sein d'une équipe.

En ce qui concerne les séniors, ces ateliers pourront:

favoriser leur autonomie,
augmenter leurs facultés cognitives (mémoire, vision, écoute, posture),
apporter un moment de détente agréable.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

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Exemple d'un atelier sur l'abre de vie dans le milieu professionnel et plus précisémment celui de l'entreprenariat.

ATELIER A LA RENCONTRE DE SON ARBRE DE VIE

Un atelier déclinable à l'infini pour se connecter à ses forces

"Les arbres t'enseignent les choses qu'aucun maître de te dira" - Saint Bernard

L'arbre de vie représente qui nous sommes.

Il est propre à chacun mais avec 3 composants communs:

1. Les racines qui représentent la connexion à la terre mère soit le passé, notre vécu.

2. Le tronc et l'écorce sont plutôt le présent avec la personne que nous sommes devenue.

3. Les branches symbolisent l'avenir de manière plus large avec les rêves, les objectifs et l'élévation spirituelle.

Dans un premier temps, nous allons décortiquer les composants y compris le sol, les feuilles et les fruits pour comprendre de qu'ils révèlent de notre histoire et de nos valeurs.

Puis, nous allons créer notre arbre de vie, tel une ressource infinie qui nous permettra d'avancer vers nos envies profondes de manière sereine.

On dit qu'aller à la rencontre de son arbre de vie c'est comme aller à la rencontre de son chemin de vie...

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Un Voyage Sensoriel pour Libérer Votre Être

=> L’écoute du corps, le point de départ d'une expérience unique

L’idée du massage « Au Cœur de Soi » est née de l’écoute attentive de vos corps depuis des années quand vous venez me voir en séance de kinésiologie et de leurs besoins profonds entendus lors de nos échanges.

Un toucher n’est pas anodin et dépasse la simple sensation physique.

Ce massage qui s’adapte aux besoins du corps libère les tensions jusque dans vos cellules et agit comme un régulateur du système nerveux favorisant une transition d’un état de stress (survie) vers un état de détente (vie).

« Au cœur de soi » est une invitation à un voyage sensoriel unique, une parenthèse de paix où je me concentre exclusivement sur vos extrémités : la tête, les mains et les pieds.

L’expérience se veut fluide et immédiate.

Vous restez habillé(e), vous n’avez qu’à enlever vos chaussettes et vous allonger sur la table. Je m'occupe du reste.

En offrant à votre corps un instant suspendu d’écoute profonde et de toucher bienveillant, celui-ci arrive à un espace d’accueil propice aux changements voulus.

Je m'accorde ce moment pour moi.

La Symbolique et l'Énergie du Soin

Le toucher possède une capacité unique à reprogrammer nos circuits internes.

Sa puissance est décuplée lorsqu’il cible des zones stratégiques chargées de symbolique et où passent les méridiens. Ces trois zones sont des portes d’entrée puissantes vers le système nerveux central et l’inconscient.

La Tête : Le Ciel et la Libération de la charge mentale

La tête est le siège de nos pensées, de notre mental et de notre connexion au spirituel. En massant le cuir chevelu et le visage on libère les méridiens de la tête, le flux incessant des idées est apaisé pour retrouver une clarté d’esprit. En agissant sur la base du crâne, la nuque et le cou, on agit directement sur le nerf vague et la détente profonde.

Les Mains : Le Cœur et l’Ouverture

Nos mains sont le prolongement de notre cœur et l’outil de notre action sur le monde. Elles agissent, donnent et reçoivent. Travailler sur les mains, c'est les honorer et libérer les tensions émotionnelles d’une partie du corps souvent malmenée. En agissant sur les méridiens qui y circulent on favorise une circulation fluide des émotions et une ouverture à soi-même.

Les Pieds : La Terre et l’Ancrage

Nos pieds nous portent et nous relient à la Terre. Ils symbolisent notre capacité à avancer dans la vie et notre progression depuis notre création. Ce massage offre un ancrage puissant, indispensable pour se sentir en sécurité et stable.

Ils symbolisent notre capacité à avancer dans la vie et notre progression depuis notre création.

Ce massage offre un ancrage puissant, indispensable pour se sentir en sécurité et stable.

Je réserve mon créneau.

"Parfois, le plus grand acte d'héroïsme est de ralentir, de respirer, et de s'autoriser à être, tout simplement."

- Inconnu

Vos options de bien-être à Tarnos et dans le sud des Landes

Choisissez votre escale de sérénité à Tarnos et dans le Sud des Landes
Que vous souhaitiez une parenthèse de calme immédiat ou une transformation durable, j'ai conçu deux chemins pour vous accompagner.

Vous y trouverez toujours ce qui définit mon essence : une écoute du corps intuitive, une bienveillance sans jugement et cette douceur nécessaire pour que vous puissiez, enfin, poser vos bagages en toute confiance.

L’Instant Suspendu (Soin Découverte) - Le massage "Au Cœur de Soi"

Durée: Une heure entière dédiée à la déconnexion. Zones: tête, mains et pieds. Vous avez juste à retirer vos chaussettes.

Pour qui ? Idéal si vous ressentez le besoin de ralentir, de calmer un mental trop envahissant ou simplement de vous offrir un moment de bienveillance pure.

49€ — Le temps nécessaire pour que votre système nerveux quitte le mode "alerte" et retrouve sa paix naturelle

Je m'offre cette parenthèse

Le Parcours de Libération - Une expérience en deux temps: L’alliance de la Kinésiologie et du Massage

Le concept : 2 rendez-vous vous offrant un travail complet en deux temps pour amorcer un changement durable.
C'est mon approche la plus profonde.

Séance 1: Identifier et libérer les blocages avec la kinésiologie (bouton pour renvoyer à la page kinésiologie).

Séance 2 : à programmer dans les 1 à 3 semaines votre séance: Fixer durablement les nouveaux schémas dans vos cellules et relâcher les tensions physiques résiduelles..

95€ — L'investissement idéal pour une transformation qui dure et une reconnexion totale à votre être.

Je choisi ce parcours complet

"Jennifer a réussi à créer une bulle dans laquelle j'ai pû lâcher-prise et me ressourcer. Je reviendrai!" - Florence avril 2026

Pourquoi ces deux formules ?

Le soin de 1h : Parce que votre corps a besoin de 20 minutes rien que pour commencer à lâcher prise. Je ne propose pas de formats courts pour garantir une réelle efficacité sur la régulation du système nerveux.
Le pack complet : Parce qu'une libération émotionnelle sans intégration physique est parfois incomplète. Le massage agit ici comme une "mise à jour" biologique.

confort et respect dans un espace intime

Prêt(e) à franchir ce pas vers vous ?

Vous restez habillé(e) tout au long, pour un confort et un respect total de votre bulle.

Prêt(e) à retrouver votre calme intérieur ?

Je vous accompagne avec douceur vers ce nouveau pas vers vous.

Je m'accorde ce moment pour moi.

Vos questions, mes réponses

Faut-il prévoir une tenue particulière ?

Non. Le massage « Au cœur de soi » se pratique sur une personne habillée. Vous n’avez qu’à enlever vos chaussettes avant de vous allonger sur la table. Je vous conseille simplement de porter des vêtements souples dans lesquels vous vous sentez à l’aise.

Et si je ne suis pas à l’aise avec le massage ou le contact des pieds ?

Je vous propose une expérience sur mesure née de l’écoute de vos besoins et respecter votre corps est une priorité. Avant de commencer, je vous interroge sur vos préférences et envies. Le massage est une invitation, jamais une obligation. Si une zone vous met mal à l’aise, je m’adapte pour me concentrer uniquement sur les parties du corps où vous vous sentez en sécurité.

Il est également possible d’effectuer un travail énergétique à quelques centimètres du corps ou de pratiquer un toucher très léger qui peut suffire à réinformer le corps sans créer d’inconfort.

Pourquoi se concentrer uniquement sur la tête, les mains et les pieds ?

Ces trois zones sont les extrémités de votre schéma corporel et regorgent de terminaisons nerveuses et de points de méridiens essentiels. En allant écouter et relâcher ces points stratégiques, on induit une détente profonde qui se propage à l'ensemble du système nerveux, libérant les tensions jusque dans vos cellules.

Est-ce que ce massage remplace une séance de kinésiologie ?

Non, il s'agit d'une approche complémentaire.

Alors que la séance de kinésiologie travaille sur l'origine émotionnelle ou énergétique de vos blocages, le massage « Au cœur de soi » vient ancrer ce travail dans votre biologie par le toucher.

C'est une aide précieuse pour intégrer physiquement les changements effectués durant la séance.

Proposez-vous ce soin seul ou uniquement en complément ? J'ai conçu deux manières de découvrir ce voyage sensoriel:

Le Soin Découverte (49 €) : Un moment de reconnexion pure pour retrouver votre calme intérieur et libérer vos tensions.
L'Expérience Complète (95 €) : Le massage vient compléter le travail en kinésiologie pour un ancrage et une libération optimale. Il intervient dans un délai de 1 à 3 semaine après votre séance. Le rendez-vous « Au cœur de soi » peut être fixé à la suite de la séance ou dès la prise de rendez-vous en kinésiologie.

Combien de temps dure la séance ?

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Prévoyez environ 1h15 au local. Le massage dure 1 heure complète suivi de 10 minutes d’infusion de l’expérience en douceur.