Les étirements en Shiatsu Zen

Les étirements font partie de la pratique de Shiatsu Zen : par la mobilisation des articulations , des membres, du tronc  ou du cou, la circulation du Ki est favorisée.

L’étirement permet au praticien de Shiatsu de se trouver face au méridien pour le travailler plus efficacement  et  la mise en tension du méridien par l’étirement aide à  une meilleure circulation du Ki dans celui-ci.

Sur cette photo, préparation à l’étirement de l’extension du Triple Réchauffeur (les extensions de méridiens sont une spécificité du Shiatsu Zen, enseignement de Masunaga):

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2 réflexions au sujet de « Les étirements en Shiatsu Zen »

  1. Contrairement a une seance de shiatsu, une seance de Watsu ne debute pas par un diagnostic. Meme s’il effectue des pressions et des etirements, le praticien de Watsu ne procede pas a un travail methodique de reequilibrage de la circulation de l’energie le long de meridiens determines. Dans un but de bien-etre, il utilise le plus possible les proprietes de l’eau chaude qui detend le corps et qui libere l’esprit.

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